تعد الكحة وسيلة لطرد الأجسام الغريبة والإفرازات الزائدة عبر الممرات الهوائية، وهي عملية يتم من […]
التصنيف: صحة-و-لياقة
العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم
يعتبر الغذاء المتوازن والمتنوع ضرورياً جداً للحفاظ على صحة وسلامة أنسجة وأعضاء الجسم كافة، فالغذاء […]
طرق علاج ضعف الانتصاب
تعد الأدوية من أكثر الطرق شيوعًا لعلاج ضعف الانتصاب ، ولكن يمكن أن يكون لها […]
التغذيةالمطلوبة لصحة الرجل
يجب أن يستهلك الرجال مجموعة من الوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية […]
أهم ستةفوائد للفاكهة الجافة صحة – الولايات المتحدة الأمريكية
تحتوي الفواكه الجافة على كمية كبيرة من العناصر الغذائية. فهي مصدر ممتاز للألياف والبوتاسيوم ومضادات […]